ዝርዝር ሁኔታ:

ካፌይን ዳይሬሲስን እንዴት ያመጣል?
ካፌይን ዳይሬሲስን እንዴት ያመጣል?
Anonim

የቅርብ ጊዜ ጥናቶች ካፌይን ዳይሬሲስን እንደሚያመጣ ያሳያሉ - በተጨማሪም የሽንት መጨመር በመባል ይታወቃል። ቆሻሻን ለማስወገድ እና የፈሳሽ መጠንን ለመጠበቅ ሰውነትዎ ሽንት ያመነጫል። ከፍተኛ መጠን ያለው ካፌይን በመጠጣት ብዙ ጊዜ ሽንት በሚሸኑበት ጊዜ የፈሳሽ እና የኤሌክትሮላይት መጠን ሚዛን ላይ ይጣላል።

ለምንድነው ካፌይን ዳይሪቲክ የሆነው?

Diuretics ሰውነትዎ ከወትሮው የበለጠ ሽንት እንዲሰራ የሚያደርጉ ንጥረ ነገሮች ናቸው። ካፌይን ስለዚህ ወደ ኩላሊቶችዎ ያለውን የደም ፍሰት በመጨመር ሊያደርግ ይችላል፣ይህም በሽንት ብዙ ውሃ እንዲለቁ ያነሳሳቸዋል።

ካፌይን ዳይሬሲስን እንዴት ያመጣል?

ካፌይን አዴኖሲንን ተቀባዮች (AR)ን ይቃወማል፣ እነዚህም ጂ ፕሮቲን-የተጣመሩ ተቀባይ ተቀባይዎች ሲሆኑ አንጎል፣ ልብ፣ መርከቦች እና ኩላሊትን ጨምሮ። የካፌይን ፍጆታ የታወቀ የዲያዩቲክ ተጽእኖ አለው።

ካፌይን ዳይሬሲስን ይጨምራል?

የተለመደ የአኗኗር ዘይቤ አካል ሆኖ ካፌይን የያዙ መጠጦችን መጠጣት ከተዋጠበት መጠን በላይ ፈሳሽ አያመጣም። ካፌይን የያዙ መጠጦች መጠነኛ የዲዩቲክ ተጽእኖ - ይህ ማለት የሽንት ፍላጎትን ሊያስከትሉ ይችላሉ - የሰውነት ድርቀት አደጋን የሚጨምሩ አይመስሉም።

ለምንድነው ካፌይን የበለጠ ሽንት እንዲሽና የሚያደርገው?

ይህ ማለት ቡና ሲጠጡ ሰውነት ወደ ፒቱታሪ ግግርዎ እንዲልክ ስለሚያደርግ የኤዲኤች ሆርሞንመፈጠርን የሚከለክል ሲሆን ይህ ደግሞ ኩላሊቶቹ እንዲመጡ ያደርጋል። ውሃን እንደገና አይስብም. ይህ በሽንት በኩል የውሃ መውጣትን ይጨምራል. ቡና ከተደሰትክ በኋላ መሽናት ያለብህ ምክንያት ይህ ነው።

ብዙ ቡና ከጠጡ ሰውነትዎ ምን ይሆናል

What Happens To Your Body When You Drink Too Much Coffee

What Happens To Your Body When You Drink Too Much Coffee
What Happens To Your Body When You Drink Too Much Coffee

ታዋቂ ርዕስ

አርታዒ ምርጫ