ጃላፔኖስ እንዴት ይጠቅማል?

2023 ደራሲ ደራሲ: Pauline Bradshaw | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-05-24 22:50

ጃላፔኖስ በቫይታሚን ኤ እና ሲ እና ፖታሲየም ናቸው። በተጨማሪም ካሮቲን አላቸው - በሴሎችዎ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመዋጋት የሚረዳ አንቲኦክሲዳንት - እንዲሁም ፎሌት፣ ቫይታሚን ኬ እና ቢ ቪታሚኖች። ብዙዎቹ የጤና ጥቅሞቻቸው ካፕሳይሲን ከሚባል ውህድ የመጡ ናቸው። በርበሬውን ቅመም የሚያደርገው ያ ነው።

ጃላፔኖስን በየቀኑ መመገብ መጥፎ ነው?

ለአብዛኛዎቹደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም ጊዜያዊ የአፍ መቃጠል ስሜት እና በአንዳንዶቹ ላይ ምቾት የማይሰጥ የአንጀት የጎንዮሽ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ። በቅመም ምግብ ከወደዱ እና ምንም አይነት የጎንዮሽ ጉዳት ካላጋጠመዎት ጃላፔኖ ከአመጋገብዎ ጤናማ ተጨማሪ ሊሆን ይችላል።

ጃላፔኖስ ፀረ እብጠት ናቸው?

Capsaicin። መካከለኛ መጠን ያለው ጃላፔኖ በ መካከል የትኛውም ቦታ አለው. 01 ግራም እና 6 ግራም ካፕሳይሲን. Capsaicin እንደ ፀረ-ብግነት እና ቫሶዲላተር ተደርጎ ይቆጠራል ይህም ማለት ጤናማ የደም ፍሰትን ያበረታታል።

ጃላፔኖስ ለልብዎ ጥሩ ናቸው?

የቺሊ በርበሬ እንደ ካየን፣ጃላፔኖ እና ሀባኔሮ ካፕሳይሲንን ይይዛሉ እና ከልብ በሽታ ሊከላከልልዎ ይችላል። ትኩስ በርበሬን የምትወድም ሆነ ሙቀትን መቀበል ሳትችል ስለ እሳታማ ፍሬው አንዳንድ አስደሳች ኢንቴል እነሆ፡ ልብህን ከከፍተኛ ኮሌስትሮል፣ ከደም ግፊት እና ከልብ ሕመም ለመጠበቅ ሊረዱህ ይችላሉ።

ጃላፔኖስ ለማፅዳት ጥሩ ናቸው?

በበርበሬ ውስጥ ያለው ሙቀት፣በድጋሚ በካፕሳይሲን የሚከሰት፣የ sinusesን ያጸዳል። የመተንፈሻ ቱቦዎችን በማጽዳት የ sinus ኢንፌክሽንን ለመቋቋም እንኳን ይረዳል. ይህ ማለት በጃላፔኖ በርበሬ በመታገዝ ቃል በቃል መተንፈስ ቀላል ይችላሉ።

8 የጃላፔኖ የጤና ጥቅሞች

8 He alth Benefits of jalapeno