እድሜ እና ጾታ፡ እያረጀን ስንሄድ የኮሌስትሮል መጠን ይጨምራል። ከማረጥ በፊት ሴቶች በተመሳሳይ ዕድሜ ላይ ካሉት ወንዶች ይልቅ አጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠናቸው ዝቅተኛ ነው። ከማረጥ በኋላ ግን የሴቶች የኤልዲኤል መጠን ከፍ ይላል እና HDL ሊቀንስ ይችላል። የዘር ውርስ፡- የአንተ ጂኖች በሰውነትህ ውስጥ ምን ያህል ኮሌስትሮል እንደሚፈጥር በከፊል ይወስናሉ።
በእድሜዬ ኮሌስትሮል ለምን እየጨመረ ነው?
አዋቂዎች እያደጉ ሲሄዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሊቀንስባቸው ይችላል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ ከአካላዊ እክል ወይም ከተለያዩ የጤና እክሎች ጋር የተያያዘ ቢሆንም የኤል ዲ ኤል ኮሌስትሮል መጠን እና ትራይግሊሪየስ እንዲጨምር ያደርጋል HDL ኮሌስትሮል ግን ይቀንሳል።
የ70 አመት ሴት መደበኛ የኮሌስትሮል መጠን ስንት ነው?
በአጠቃላይ የአዛውንቶች ጤናማ የኮሌስትሮል መጠን ከ200 mg/dl በታች የሆነ የኤልዲኤል ኮሌስትሮል መጠን ከ100 mg/dl እና HDL ኮሌስትሮል መጠንን ይጨምራል። ከ40 mg/dl በላይ ለወንዶች ወይም 50 mg/dl ለሴቶች።
ኮሌስትሮል በመደበኛነት ከእድሜ ጋር ይጨምራል?
የኮሌስትሮል ደረጃዎች በእድሜ ይጨምራሉ። ዶክተሮች በአደገኛ ሁኔታ ከፍተኛ መጠን ያለው ኮሌስትሮል በአንድ ሰው ዕድሜ ላይ እንዳይፈጠር ለመከላከል በህይወት ውስጥ ቀደም ብለው እርምጃዎችን እንዲወስዱ ይመክራሉ. ለዓመታት ያልተያዘ ኮሌስትሮል ለማከም በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።
የከፍተኛ ኮሌስትሮል የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ምንድን ናቸው?
በጣም የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- angina፣የደረት ህመም።
- ማቅለሽለሽ።
- ከፍተኛ ድካም።
- የትንፋሽ ማጠር።
- በአንገት፣ መንጋጋ፣ በላይኛው ሆድ ወይም ጀርባ ላይ ህመም።
- መደንዘዝ ወይም ቅዝቃዜ በዳርቻዎ ላይ።
Recommended Cholesterol Levels
